લીલા સોયાબીન નૂડલ્સ

સામગ્રી

•  કાર્બનિક લીલા સોયાબીન 100g

•  40ગ્રામ edamame 

•  30મિલી રસોઈ વાઇન

•  ¼ સંઘ (કટકો)

•  15ગ્રામ આદુ

•  4 લવિંગ લસણ

•  ¼ TBS સોલ્ટ

•  150ગ્રામ Astarte સીફૂડ (બિન-શેલ)

•  20મિલી વનસ્પતિ તેલ 

સૂચના 

①  બોઇલ 8 કપ (2એલ) પાણી, નૂડલ્સ ઉમેરો અને 6-7minutes માટે ધીમેધીમે સણસણવું દ્વારા અથવા રાંધેલા સુધી. ઠંડા ચાલી પાણી હેઠળ કોગળા.

②  સ્વચ્છ Astarte, મુકો બાજુમાં.

190 ℃ માટે ③ Preheat શાક વઘારવાનું તપેલું.

④  શાક વઘારવાનું તપેલું માં થોડો તેલ રેડો , ફ્રાય ડુંગળી ,આદુ અને લસણ. ઉમેરો રસોઈ વાઇન , મીઠું, અને Astarte, ઊંચા આગ સાથે ફ્રાય.   

⑤  Edamame અને નૂડલ્સ તે ઉમેરો , 2minutes માટે નીચા આગ સાથે ફ્રાય જગાડવો, શકવાની લાવવા , અને સેવા આપે છે.