қоңыр күріш rotina

ингредиент:
•  органикалық қоңыр күріш rotina 100g
•  100г брокколи
•  10г қызыл фонарь бұрыш
•  10г одағы (Шредер)
•  15г зімбір
•  4 сарымсақ
•  ¼ TBS Тұз
•  10мл BBQ тұздығы
•  20мл өсімдік майы
 
нұсқау
①Boil 4 CUPS (2L) су, макарон қосу және 5minutes қайнатыңыз, өрт өшіру. макарон алыңыз.
190 ℃ үшін ②Preheat кастрөл.
кастрюлю аздап май ③Pour , қуыру пияз,имбирь және сарымсақ. қосу  брокколи және фонарь бұрыш, жоғары отпен құртшабақ.   
④  кастрюлю макарон және аздап тұз қосыңыз, 2minutes төмен от майшабақтар араластырыңыз, пластинадағы әкеледі , BBQ тұздығымен оны байыту және оны қызмет .