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갈색 쌀 rotina

성분 :
• organic brown rice rotina 100g
• 100g broccoli
• 10g 빨간 등불 고추
• 10g 유니온 (파쇄)
• 생강 15g
• 4 다진 마늘
• & frac14; tbs 소금
• 10ml BBQ 소스
• 20ml 식물성 기름

교수
①Boil 4 cups (2L) of water, add pasta and simmer for 5minutes, turn off the fire. Take out pasta.
2 냄비를 190 ° C로 가열합니다.
③Pour a little oil into saucepan , fry onions,ginger and garlic. Add broccoli and lantern pepper, fry with high fire.
4 스튜 냄비에 파스타와 약간의 소금을 넣고, 불에 타서 프라이를 볶아서 2minutes에 담아 접시에 담아 바베큐 소스로 드레싱 한 후 드십시오.

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