karanga tatou tetahi wa +86-22-26886596
Kāinga » Recipe

meatia rimurapa poto

whakauru:
•  meatia organic 100 karamu rimurapa poto
•  20g karika pango
•  20g rape Hainamana
•  10g  kāroti(paku)
•  10uniana g (paku)
•  15g kanekane
•  4 cloves karika
•  ¼ tbs Tote
•  10ml kīnaki tōmato
•  20te hinu huawhenua ml
 
ako
①Boil 4 kapu (2L) o te wai, tāpiri rimurapa me te korohū mō 1 meneti, tahuri atu te ahi. Tangohia i roto i rimurapa.
kōhua ​​②Preheat ki 190 ℃.
③Pour te hinu iti ki kōhua , aniana parai,kanekane me te karika. Tāpiri  pango rape garlic.Chinese me te kāroti , kōrori ki te ahi tiketike.   
④  Tāpiri rimurapa me te tote iti ki kōhua, whakaoho parai ki te ahi iti mō te 2minutes, kawea ki te paraharaha , whakakakahuria ana e ia ki te ranu tōmato, me te mahi i te reira .

tahua