gluten органикӣ озод rotina биринҷ қаҳваранг

Дар компонентњои асосии органикӣ rotina биринҷ Браун биринҷ Браун аст , он дар поён манфиатҳои тандурустӣ дорад
1.Имконпазир хатари кам саратони Колон
Гуфта мешавад, ки дар сатҳи баланди Селен, инчунин phenols ёфта, дар биринҷ Браун метавонад бо кам хатари саратон Колон алоқаманд.   Ин phenols дар консентратсияи хеле баланд биринҷ Браун ҳозир назар ба сафед, маънои ин ассотсиатсия метавонад бо истеъмоли биринҷ сафед баланд дида наметавонад.   Ба мазмуни баланди нахи парҳезӣ, инчунин метавонад ба Колон солим ва системаи ҳозима мусоидат.
2.пешгирии бемории дил
Вобаста ба маводи нахи баланди он, мехӯрад баланд ѓизои дар биринҷ Браун баъзе ҳифзи зидди омӯзиши disease.A дилу раг дар Филаделфия гузаронида пешниҳод пешниҳод намуд, ки дар қабати матоъ дар атрофи биринҷ қаҳваранг, (ки polished хомӯш ҳангоми қабули биринҷ сафед), метавонад амали сафеда Angiotensin II кам, ки маълум аст, ба зиёд atherosclerosis ва хун фишори.
3.Паст кардани холестирин бад
биринҷ Браун сарчашмаи нахи ҳалшаванда аст,, ки кӯмак ба сатҳи поёнии бад’ холестирин LDL дар blood.There низ баъзе аз фарзия, ки равғани мазкур дар биринҷ қаҳваранг ё истихрољ нафт С. биринҷ кӯмак ба паст сатҳи холестирин зараровар ва фишори хун, тараккиёти баланд бардоштани сатҳи 'солим’ холестирин HDL. 
4.Нигоҳ доштани вазни солим бадан
A баланд ѓизои дар нахи ғизо рў ба шумо пур бештар ва шудааст, ки бо истеъмоли ғизои кам ва нигоҳдории вазни солим бадан алоқаманд.  биринҷ Браун сарчашмаи нахи парҳезӣ аст,, ва низ дорад, як шохиси glycemic пасттар аз биринҷ сафед, яъне он маҷмӯъ боиси болоравии устувор ва тўлонӣ дар сатҳи шакар хун. Ин ба нигоҳ доштани шумо пурратари барои дигар ва эҳтимоли кам лозим аст газакҳои ё overeat мусоидат мекунад.
5.Функсияи рӯъда солим
биринҷ Браун низ дорои миқдори хуби нахи insoluble, ки дар бандед ва маводҳои ба ҳозима ва ихрољи мемонад.  Ин навъи нахи об ҷалб ба бандед ва дар ин роҳ боиси ҳаракатҳои рӯъда моеъи бештар ва пешгирӣ қабз.
6.Назорат сатҳи шакар хун
Дар нахи ки дар биринҷ Браун маънои онро дорад, ки вақти ҳозима ин ғ сусттар аз дона зиёд коркард аст, аз ҷумла биринҷ сафед.  Ин маънои онро дорад, ки назорат бештар озод сусттар шакар ба наҳр хун нест ва маҳсулоти дорои индекси поёнии glycemic (GI) аз дигар парҳез grains.A ки сарватдор дар GI паст, хӯроки нахи баланд аст, ки бо сатҳи глюкоза хун устувор алоқаманд, ки кӯмак карда метавонад, ки ба кам кардани хатари навъи рушд 2 диабет.
7.Нигоҳ доштани системаи асаб солим
биринҷ Браун дорои сатҳи баланди манган ғизоӣ, ки зарур аст, ба истеҳсоли кислотањои равѓании ва гормонҳои лозим барои нигоҳ доштани системаи асаб солим.
Кӯмак ба нигоҳ доштани устухон солим
биринҷ Браун сарчашмаи бузурги магний дорад, аст, ки фикр карда ғизоӣ асосии лозим барои устухон солим дар якҷоягӣ бо калтсий ва витамини D.Magnesium як ғизоӣ асосии талаб сохтани устухон ва норасоии шудааст, бо зичии устухон паст ва osteoporosis дертар дар ҳаёт алоқаманд аст,.  Як пиёла биринҷ Браун дорои бораи 21% талаботи магний ҳаррӯзаи худ.

мўњлати коршоямї:  24моҳ

компонентњо: биринҷ Браун органикӣ  орд, орд картошка органикӣ  ҳаёти waterShelf:  24моҳ